Episodio 13: La Felicità Professionale

La Felicità Professionale è uno stato di profonda soddisfazione che puoi trovare nelle passioni, nel lavoro e nella prosperità. Puoi provarla quando dai il meglio di te, esprimi i tuoi talenti, indirizzi la tua vita verso ciò che ti sta a cuore, fai qualcosa di bello e utile per gli altri. Per questo il metodo […]


Episodio 12: Sblocca la sorgente dell’Amore

Esiste un esercizio semplice e pratico per sbloccare completamente la sorgente dell’Amore verso te stesso e verso gli altri indistintamente. L’Amore significa accogliere le tue Emozioni, sentirle in profondità, riconoscerle per ciò che sono veramente, sviluppare intelligenza emotiva e prendere a cuore la Felicità degli altri. Questo ti aiuta ad accettarti per come sei, riconoscere […]


Episodio 11: La Felicità Sociale

La Felicità Sociale è uno stato di benessere emozionale che puoi trovare nell’amicizia, nelle relazioni romantiche e nei rapporti sociali. Puoi provarla quando vivi con il cuore aperto, fluisci spontaneo, riconosci la tua vulnerabilità, integri le tue ombre, ti accetti per come sei, coltivi relazioni profonde e prendi a cuore la Felicità degli altri. Per […]


Episodio 10: Le 6 Tecniche di Presenza

Ci sono 6 tecniche semplici e pratiche che puoi utilizzare nella quotidianità per coltivare la Presenza, concentrandoti sulle tue azioni e tornando a vivere nel qui ed ora. Questo ti aiuta a rilassare la mente, prendere decisioni migliori, aumentare la creatività, diminuire lo stress ed esprimere il meglio di te. Eviti la distrazione e riconosci […]


Episodio 9: La Felicità Personale

La Felicità Personale è uno stato di benessere psico-fisico che puoi trovare nella connessione con te stesso, nello sport e nell’appagamento fisico. È la base su cui si costruisce tutto il resto: se al livello personale non sei felice, è impossibile realizzarti pienamente nelle altre aree della tua vita. Per questo il metodo delle 5 […]


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