Episodio 3: La Meditazione della Presenza

La Meditazione della Presenza è un metodo semplice e pratico per creare una connessione più profonda con te stesso e tornare a vivere nel qui ed ora. Utilizzi il corpo come ancora per essere più presente, liberandoti delle rigidità fisiche. Questo ti aiuta a rilassare la mente, prendere decisioni migliori, aumentare la creatività, diminuire lo […]


Episodio 2: La sfida delle 5 settimane

La Sfida delle 5 Settimane è un reset di tutte le aree della tua vita, per ripartire con un senso completamente nuovo di libertà e gioia. Ogni settimana ti concentri su una delle 5 Qualità della Felicità, riequilibrando un aspetto della tua esperienza e tornando ad essere integro, autentico, forte, completo e felice. Scoprirai e […]


Episodio 1: La Meditazione delle 5 Qualità

La Meditazione delle 5 Qualità è una tecnica in 5 passi che distilla in 10 minuti l’essenza della Realizzazione personale e spirituale. Ti guida ogni giorno ad “attivare” ed accrescere le 5 Qualità della Felicità, affinché si manifestino spontaneamente nella tua vita per farti esprimere le tue migliori potenzialità. Ti basta trovare una posizione comoda […]


Episodio 0: Le 5 Qualità della Felicità

Benvenuto nelle 5 Qualità della Felicità: il metodo in 5 passi che ha già aiutato centinaia di persone a realizzare la piena Felicità in ogni area della propria vita. In questo programma settimanale gratuito ti guido ogni giorno, in modo semplice e pratico, a tornare al tuo Stato Naturale: ciò che sei veramente, al di […]


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